火龙果浑身都是宝 7大营养价值 美容又保健

单情的人

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
                       
        2012-7-24 15:14



2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
                       
        2012-7-24 15:14



3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
                       
        2012-7-24 15:14



4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防 大肠癌等功效。
                       
        2012-7-24 15:13



5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
                       
        2012-7-24 15:13




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jinxi2009

文章不错啊 支持下

ykj930521

看来味道不咋样的水果 营养价值都挺高的~~~

522891738

喜欢吃，还有红色肉的火龙果

kkkkkkhhhhhh

我是打酱油的啊

[ 本帖最后由 kinnffe 于 212-7-24 18:4 编辑 ]

依然饭跑跑

感觉奇异果跟火龙果差不多呢，吃到嘴里都是吱嘎吱嘎的

覆盖紫夜

文章不错啊 支持下呢

[ 本帖最后由 ylktjr 于 212-7-24 18:31 编辑 ]

qqwzw

看帖子的要发表下看法

386158498

爱吃。。。。。。啧啧