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[养生保健] 养生食疗:巧克力不可忽视的好处

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发表于 2007-10-26 19:36:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.缓解腹泻:   黑巧克力的可可含量从50%-90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
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        2012-9-7 10:59



2.缓解压力:   巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。
                       
        2012-9-7 10:59



3.预防感冒:   英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。
                       
        2012-9-7 10:59



 4.平稳血糖:   据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
                       
        2012-9-7 10:59



5.预防中风:   美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。
                       
        2012-9-7 10:59











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发表于 2007-10-26 20:38:53 | 显示全部楼层
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发表于 2007-10-26 20:47:56 | 显示全部楼层
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发表于 2007-10-26 23:28:29 | 显示全部楼层
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