口渴了怎么办？口渴不要喝饮料、啤酒哟！

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　　口渴了怎么办？口渴不要喝饮料、啤酒哟！母婴网健康小编推荐阅读：口渴后你会喝什么？喝茶还是喝白开水？一起来了解下解决口渴的四种错误方式！
　　
　　口渴喝饮料对健康有哪些危害？
　　
　　口渴了，怎么办？喝饮料吧。
　　
　　可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是在解渴，也是在吃进热量，真的应验了“喝水也会胖”这句话！接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成水桶腰，纤纤美腿会变成大象腿。随后，就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。
　　
　　口渴吃冷饮有哪些危害？
　　
　　冰淇淋对我们的诱惑力实在太大了！
　　
　　可是，不幸的是，冷饮和饮料一样热量极高！一支雪糕就含热量达280卡路里，所以想keepfit的我们，冷饮多吃不得，吃多了会变成小肥妹。
　　
　　口渴喝绿豆汤等甜品的危害？
　　
　　饮料喝不得，冷饮吃不得，那就喝绿豆汤、红豆汤……可解渴还可避暑。
　　
　　殊不知，这些甜品和饮料、冷饮有一样的陷阱一样的错，令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里，不算高，可这些食物和米饭一样属糖类，吃太多照样让你变成小肥妹，尤其是你在喝时，再加点糖，危险就更大了。
　　
　　口渴喝啤酒有哪些危害？
　　
　　许多MM们和GG们一样豪爽，夏日里，啤酒成了桌上客。
　　
　　不知不觉，喝了一个和男人们一样的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升装）含有150卡路里的热量，而且喝啤酒时还往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，这样吸收的热量就更多了。
　　
　　喝了水还口渴怎么办？
　　
　　病人问说他常常喝茶，但还是十分之口干，而且口唇也是，是什么原因？
　　
　　口渴与否，反映着体内津液的盛衰与输出问题。前者就是津液损伤；后者是津液未伤，但却是津液的输出发生问题，津液不能上承于口而渴，就因为体内并不缺少津液，所以又不多饮，甚则不欲饮。所以单单一个口渴的症状，就可以辨证出很多的证型，如下有：
　　
　　１．热炽阳明口渴型：这是阳明（胃）气分大盛，会有大热，大汗出，脉洪大，这种口渴是喝再多的水，也不能解渴，方如白虎汤。若热与糟柏结合而大便不通，就要改用通大便的药了。
　　
　　２．阴虚津少口渴型：这是自身的水份津液已经不够了而口渴，尤其是夜间渴的较厉害。症状还有颧红，午后潮热，五心烦热，口咽干燥，面色潮红，消瘦、盗汗、骨蒸微热不退，大便干结小便短少等阴虚内热的表现，舌苔少或舌红光嫩，舌绛无苔，脉细数，或浮数弦细数。这类型要滋阴润燥。
　　
　　３．水饮内停口渴型：这型跟上面那型正好相反，是水太多了，但因为痰饮内阻，阳气乏于敷布，等于是水上不来，津液无法上承而致口渴。这类的人，自觉口中干渴，但饮水不多，甚至根本不想饮水，喝了还会想吐，有些会兼小便不利，这时可选用五苓散。这型也多伴有脘部振水音，腹中肠鸣等水饮之症状。
　　
　　４．湿热郁蒸口渴型：这型的人，舌苔很厚，表示体内的水很多，应该不会口渴才对，但它会郁久化热，热又伤津，故出现口渴了。但并有身热但不会太高，或午后才发热，并有胸脘痞闷，舌苔厚腻。这要化湿兼清热方式。
　　
　　５．瘀血阻滞口渴型：也是津液受瘀血阻滞而分布不上来。但它的口干舌燥是只想漱口而已，不会牛饮。舌质紫暗或有瘀点、瘀斑等瘀血的表现，这型跟第三型很像，要用其它兼症状再区分辨别。
　　
　　６．阳气虚损口渴型：这是体内能量不足，无力蒸化水液，津不上乘作渴。
　　
　　由此可见，单一一个口渴的症状，它的原因就如上这么多方面可以考虑，所以，老话一句，中医是要辨证的，要根据口渴的特点及兼症，再加以监别诊断。